期间出现心理问题可拨打服务热线小时在线
极客企步2024-01-20创业咨询期间出现心理问题可拨打服务热线小时在线
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期间出现心理问题可拨打服务热线小时在线
张慧林表示,确实会在不同程度上引起不同人群的心理反应,尤其是一些比较敏感的人群,比如孩子、老人、女性以及有过心理精神障碍的这部分人群,他们特别容易出现这样那样的心理反应。这些反应大概可以归纳为三类:
k25类是情绪反应。比如说表现为紧张不安、提心吊胆、忐忑、焦虑、抑郁,有些人甚至出现一些敌意,有抵触。第二类是躯体反应。比如说会出现心慌、失眠、胸闷,有些人会出现颤抖,有些人会出现出汗,这些症状都比较常见。第三类反应就是一些行为反应。有些人会比较冲动,一点小事可能冒火,甚至出现过激行为。
一般来说,适度的焦虑和恐慌情绪并不一定都是坏事。这对我们动员我们心理储备是有好处的。比如说可以让我们提高警惕、更加小心谨慎、更加注重防范,这对我们有一定保护意义。可是如果这种恐慌、这种焦虑变得十分严重、变得十分持久,那就可能会响我们正常的工作、学习、生活。
在期间广大市民如果出现心理问题,可以拨打125市民服务热线转接心理服务热线小时有心理专家在线,为广大市民提供心理疏导咨询服务。市民朋友也可以进行自我心理调适,一方面从渠道平台获取关于的信息,了解相关科学防护知识,做到心里有底,这样可以大大减轻焦虑情绪;另一方面要放平心态,静下心来享受生活,做好各自的工作、配合好防控工作。
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